Studio K PILATES 

Pratiquez du vrai Pilates, sentez la différence 

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en cours collectif !

"LIBÉREZ le potentiel de L'ENFANT, et vous transformerez le monde avec lui"
Maria Montessori

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Expression Corporelle
Cours Pilates enfant

EXPRESSION CORPORELLE

PILATES ENFANT / ADOS

COURS D'ANGLAIS

Nous vous proposons cette activité pour les enfants âgés de 3 à 12 ans. Les ateliers sont en groupe de 10 participants maximum et ont une durée d'une heure. 

L'Expression Corporelle pour enfants c'est une approche sensorielle et créative du corps afin de développer la conscience corporelle de l'enfant ainsi que la connaissance de soi en tant qu'individu au sein de la société. 

À travers le mouvement, le rythme et la voix, nous invitons l'enfant à maitriser son espace, sa présence spatiale et scénique. Un espace individuel pour chacun dans une collectivité. 

L'écoute, le respect de soi et de l'autre sont des valeurs que l'on veut transmettre à nos enfants à travers ce cours d'Expression Corporelle. Ainsi, on apprécie les différences et on encourage chaque enfant à se surpasser ! 

Le programe est dessiné pour que l'enfant et l'adolescent améliorent sa force, son équilibre et sa souplesse d'une façon positive et non compétitive.

Ainsi, la pratique de la Méthode Pilates améliorera chez l'enfant et l'adolescent l'estime de soi et la gestion du stress. 

Donner les bonnes habitudes avant l'âge adulte est plus facile, et l'enfant et l'adolescent auront plus de chance de les garder pour toujours ! 

Chez Studio K nous vous proposons trois niveaux :

Éveil corporelle Bébé: 0-2 ans (30")

Éveil corporelle: 3-4 ans (45”)

Éveil Pilates: 5-8 ans (45”)

Pilates “Magique window”: 8-12 ans (45”)

Pilates Ados: 12-18 ans (60”) 


Les cours d'anglais sont donnés par Nicole Riddel, une jeune professeur canadienne dynamique est expérimentée avec les enfants.

Dans un cadre non académique les enfants apprendront une langue étrangère tout en s'amusant. 

Nicole transmettra sa langue maternelle à travers le jeu  aux enfants qui apprendront d'une façon facile une nouvelle langue. 
La periode sensible au langage va jusqu'à six ans ! Après son acquisition est mois facile puisque cela suscite moins d'intérêt. 
Les cours sont proposés aux enfants à partir de 3 ans. 
Les cours sont en groupe de 8 enfants maximum afin de bien suivre l'apprentissage de la langue étrangère. 


Cours Éveil Pilates
Pilates adolescents
Pilates adolescents
Pilates adolescents

Qu’est-ce peut faire la Méthode   Pilates pour les jeunes ?


  1. Surpasser les réponses physiologiques du corps face au stress.
  2. Initier la réponse de relaxation et revigorer le système nerveux en focalisant sur la respiration.
  3. Intégrer tous les système du corps afin d’amener les jeunes dans un état d’alerte dynamique.
  4. Organiser la fonction globale du cerveau pour un apprentissage optimal.
  5. Renforcer l’attention et la coordination grâce à l’introduction de mouvements bilatéraux.
  6. Créer en toute sécurité une façon amusante et harmonieuse d’apprendre et de developper une dynamique de groupe et des compétences sociales.  
  7. Développer la conscience et l’estime de soi, ainsi que l’autogestion, la confiance en soi et l’efficacité.



Rapprocher les jeunes du Pilates


Il est très important pour l’enfant d’être exposé aux activités physiques en lui offrant des expériences de mouvement positives et non-compétitives.


La tranche d’âge optimale pour introduire une modalité d’exercices telle que le Pilates est compris entre 9 et13 ans, d’après Dawn-Marie Ickes membre de La PMA (Pilates Méthode Alliance) et  responsable de la création de programmes pilotes de Pilates pour jeunes aux États Unis. Il a nommé cette période sensible comme “The Magic Window”.


Quand on donne la priorité aux expériences connectant le corps et l’esprit, nous préparons nos enfants à une vie adulte épanouie. .


Pilates est la seule pratique se focalisant sur les fondements et la fonction du mouvement, stimulant les jeunes à dépasser ses limites pendant qu’ils intègrent le corps et l’esprit à travers une série d’exercices spécifiques. 


L'avantage de la Méthode Pilates c'est qu’on peut la pratiquer à la maison, au parc, à l’école, ou dans un studio; seul, entre amis ou en famille; pendant 10, 30  ou 60 minutes. Peu importe où et quand la pratique régulière de cette Méthode améliore le développement neurologique et approfondie l’intégration de l’esprit et du corps. 

Pourquoi Pilates pour les jeunes ?


“Pendant l’enfance, les habitudes se forment plus facilement - les bonnes et les mauvaises. Pourquoi ne pas se concentrer juste sur les bonnes habitudes et éviter plus tard le besoin de corriger les mauvaises et de les substituer par les bonnes.”

Joseph Pilates, 1934


Aujourd’hui, la santé des enfants est affectée non seulement par le manque d’activité physique, dans un monde où le comportement sédentaire augmente à cause des smart phones, des jeux videos, des activités devant l’ordinateur et la télévision. Sinon aussi, par un manque d’activité physique suffisant pour une bonne santé dans les écoles. En plus, les mauvaise habitudes alimentaires, risque de placer nos jeunes comme la première génération ayant une durée de vie inférieure à celle de ses parents. 


Si “La bonne forme physique est la première condition du bonheur” comme Joseph Pilates croyait, et si le bien être des jeunes est mis en question, intervenir afin de corriger cette tendance devrait être presque une obligation. 


À partir d'un deuxième enfant 10% de remise sur le deuxième abonnement annuel !

Éveil BÉBÉ 
6 mois-2 ans (30")
 
Tarif régulièr  
 265€ / an
Tarif enfant K
 230€ / an
 Éveil Corporelle
3-4 ans (45")
et
Éveil Pilates
5-8 ans (45")
et 
Pilates "Magic Window"
8-12 ans (45")
 
Tarif régulièr 
 360€ / an 
Tarif enfant K
 305€ / an
Pilates Ados
12-18 ans (60")
 
Tarif regulièr 
 370€ / an
 Tarif enfant K 
 324€ / an
English for kids 
 
 
Level I
  3-6 ans 
 Vendredi 17h
 Level II
 7-12 ans 
 Vendredi 17h45
 Level II
 13-18 ans 
 
Tarifs enfants Cours d'Anglais 
 
 Tarif régulier
 305€ / an 
 Tarif enfant K 
  305 - 10% = 275€ / an 
 Début Cours Pilates 2017-2018
Pendant les vacances scolaires et els jours feriés il n'y aura pas de cours.
 Premier trimestre 
Du lundi 4 septembre 2017 au vendredi 22 décembre 2017
 Deuxieme trimestre
Du lundi 8 janvier 2018 au lundi 13 mars 2018
Troisième trimestre 
Du lundi 30 avril 2018 au vendredi 6 julliet 2017
 Vacances scolaires 2016-2017
Vacances de La Toussaint
Fin de cours :samedi 21 octobre 2017
Reprise de cours: lundi 6 novembre 2017
 Vacances de Nöel
Fin de cours samedi 23 décembre 2017
Reprise de cours: lundi 8 janvier 2018
 Vacances d'hiver
Fin de cours: samedi 17 févvrier 2018
Reprise de cours: lundi 5 mars 2018
 Vacances de printemps
Fin de cours: samedi 14 avril 2018
Reprise de cours: lundi 30 mai 2018
 Vacances d'été
 Fin de cours: samedi 7 julliet 2018
Pilates en famille
Cours Pilates en famille
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