Bienvenu(e) chez Studio K Body&Mind centre de remise en forme spécialisé dans la Méthode Pilates !

Je suis Erika, je suis espagnole établie en France depuis 2012.

Je suis éducatrice sportive spécialisée dans la Méthode Pilates.

J'ai été diplômée en 2005 par Power Pilates NY comment instructrice de Pilates (sol et appareils tous les niveaux ) et j'ai aussi un diplôme d'état BPJEPS AF.

Je vous propose des cours de Pilates, Yoga, Stretching, Technique Hypopressive, 

Gymnastique Posturale, Renforcement Musculaire et Step. 

Toutes ces pratiques sont très complémentaires 

et nous mettons le focus sur la posture, l'engagement du centre abdominal, la respiration et le développement de la  conscience corporelle. 

Selon vos envies et ce que vous cherchez il y aura une pratique qui s'adaptera mieux à vous..

Nous sommes trois éducateurs sportifs, Claudia, Enzo et Erika. Nous sommes là pour vous accompagner à bien prendre soin de votre corps et votre esprit et de garantir une belle évolution. 

Nous vous accueillons de lundi à samedi en coaching individuel ou en petits groupes de 8 afin de garantir la qualité de nos cours.